3岁小孩身高体重标准是什么
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3岁小孩身高体重标准是什么
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3岁儿童身高体重标准范围通常为身高91-103厘米、体重13-17公斤，具体数值受遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动发育等多种因素影响。
1、遗传因素
父母身高对儿童生长发育影响显著，可通过骨龄检测评估遗传潜力。
2、营养状况
均衡摄入优质蛋白和钙质有助于生长，建议每日保证500毫升奶制品。
3、睡眠质量
生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，3岁儿童每天应保持11-13小时睡眠。
4、运动发育
适度跑跳类运动可刺激骨骼生长，建议每天进行2小时户外活动。
定期监测生长曲线图，若身高体重持续低于第3百分位或高于第97百分位，建议到儿科生长发育门诊就诊评估。
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