经期结束后2-3天可以同房,具体时间受子宫内膜修复情况、个人体质、激素水平恢复及避孕需求等因素影响。
1、子宫内膜修复
月经结束后子宫内膜需要时间修复,过早同房可能增加感染风险,建议观察分泌物是否恢复正常。
2、个人体质差异
体质较弱者恢复较慢,需延长等待时间,可结合基础体温监测判断排卵期。
3、激素水平变化
雌激素水平回升需要过程,过早同房可能引起不适,可通过宫颈黏液状态评估恢复情况。
4、避孕需求
部分女性月经周期不规律,需考虑意外排卵可能,建议配合避孕措施。
同房前后注意清洁卫生,出现异常出血或疼痛应及时就医,经期后建议补充含铁食物帮助造血。