痘痘总是反复长怎么办
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痘痘总是反复长怎么办
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痘痘反复生长可通过调整生活习惯、规范护肤、药物治疗及医美干预等方式改善，通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染及激素水平波动等因素有关。
1、生活习惯
长期熬夜、高糖高脂饮食会刺激皮脂腺分泌，建议保持规律作息，减少乳制品和精制碳水摄入，每日饮水不少于1500毫升。
2、规范护肤
选用含硫磺、水杨酸的洁面产品，避免过度清洁损伤屏障。油性肌肤可每周使用1-2次泥膜，炎症期改用医用敷料冷敷。
3、药物治疗
轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角化，克林霉素磷酸酯凝胶抗菌，重度结节可联用多西环素口服控制感染。
4、医美干预
顽固性痤疮可选择红蓝光治疗抑制菌群，光动力疗法改善皮脂分泌，化学换肤促进角质代谢，需在专业机构进行疗程治疗。
日常注意防晒避免色素沉着，避免用手挤压痘痘，女性月经前痤疮加重可检测激素水平，持续3个月未改善需排查多囊卵巢综合征。
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