肠胃不消化吃什么好

若出现胃肠不消化情况，可以适量吃山楂、酸奶、小米粥、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊、乳酸菌素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 山楂

山楂含有有机酸和脂肪酶，有助于促进胃酸分泌，增强胃肠蠕动，缓解积食腹胀。

2. 酸奶

酸奶富含活性益生菌，可调节肠道菌群平衡，改善消化功能，适合乳糖耐受者食用。

3. 小米粥

小米粥易消化吸收，含有B族维生素，能温和滋养胃肠黏膜，减轻消化负担。

4. 白萝卜

白萝卜含芥子油和淀粉酶，具有行气消食作用，适合进食油腻后出现的消化不良。

二、药物

1. 多潘立酮

多潘立酮为促胃肠动力药，通过阻断多巴胺受体加速胃排空，适用于胃动力不足导致的腹胀。

2. 莫沙必利

莫沙必利是5-HT4受体激动剂，能全胃肠促动力，改善功能性消化不良的早饱症状。

3. 胰酶肠溶胶囊

胰酶制剂可补充消化酶不足，帮助分解蛋白质、脂肪和碳水化合物，适用于胰腺外分泌功能不全。

4. 乳酸菌素片

乳酸菌素片含肠道益生菌代谢产物，能抑制有害菌繁殖，调节肠道微生态环境。

日常饮食应避免暴饮暴食，选择清淡易消化食物，餐后适度活动促进胃肠蠕动，症状持续或加重需及时消化科就诊。