女性应怎样预防宫颈癌
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女性应怎样预防宫颈癌
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女性预防宫颈癌可通过接种疫苗、定期筛查、避免高危性行为、改善生活习惯等方式实现。宫颈癌与人乳头瘤病毒感染、免疫力低下、长期吸烟、多孕多产等因素密切相关。
1、接种疫苗
接种HPV疫苗是预防宫颈癌的首要措施，二价、四价、九价疫苗可覆盖高危型HPV病毒。建议9-45岁女性在未感染HPV前完成全程接种。
2、定期筛查
21岁以上女性应每3年进行宫颈细胞学检查，30岁以上可联合HPV检测。筛查能早期发现癌前病变，及时干预可阻断癌症发展。
3、避免高危行为
减少性伴侣数量、使用避孕套可降低HPV感染风险。避免过早性生活及多孕多产，这些因素会导致宫颈上皮反复损伤。
4、改善生活习惯
戒烟限酒有助于维持免疫功能，均衡饮食可补充叶酸等抗癌营养素。长期心理压力过大会影响机体清除HPV病毒的能力。
保持规律作息和适度运动，出现异常阴道出血或分泌物增多时应及时就医检查。建议适龄女性将宫颈癌筛查纳入年度体检项目。
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