喝酒后胃痛可通过饮用温水、进食易消化食物、服用胃黏膜保护剂、就医治疗等方式缓解。胃痛通常由酒精刺激、胃炎、胃溃疡、胃食管反流等原因引起。
适量饮用温水可稀释胃内酒精浓度,减少对胃黏膜的刺激。水温控制在40度左右,分次少量饮用,避免一次性大量饮水加重胃部负担。
选择米粥、面条等温和食物帮助中和胃酸。避免油腻、辛辣食物刺激胃黏膜,加重胃痛症状。
铝碳酸镁、硫糖铝、瑞巴派特等药物可在胃黏膜形成保护层。这些药物需在医生指导下使用,不可自行决定用药。
持续剧烈胃痛可能与急性胃炎、胃出血等疾病有关。伴随呕血、黑便等症状时需立即就医,进行胃镜检查明确病因。
长期饮酒者应控制饮酒量,避免空腹饮酒。日常饮食注意营养均衡,减少对胃肠道的刺激。