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去除脚气可通过白醋、高锰酸钾溶液、中药煎剂、碳酸氢钠溶液泡脚。脚气通常由真菌感染、足部潮湿、免疫力低下、皮肤屏障受损等原因引起。
1、白醋
白醋酸性环境可抑制真菌繁殖，适用于轻度脚气。将白醋与水按1:3比例稀释后浸泡15分钟，每日一次。避免皮肤破损时使用。
2、高锰酸钾
高锰酸钾溶液具有强氧化性，能杀灭表皮真菌。配置0.01％浓度溶液浸泡10分钟，每周2-3次。需注意溶液浓度过高会导致皮肤灼伤。
3、中药煎剂
苦参、黄柏、地肤子等中药煎煮后泡脚，具有抗炎抑菌作用。每日浸泡20分钟，药液温度控制在40℃以下。孕妇及过敏体质慎用。
4、碳酸氢钠
碳酸氢钠可改变皮肤pH值抑制真菌，3％溶液浸泡15分钟。配合保持足部干燥效果更佳，糖尿病患者需谨慎使用。
泡脚后需彻底擦干足部，穿透气鞋袜，避免与他人共用洗脚盆。症状持续或加重应就医进行抗真菌治疗。
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