一个月大的婴儿老是不睡觉可能由饥饿、环境不适、肠胀气、湿疹等原因引起,可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、腹部按摩、皮肤护理等方式缓解。
新生儿胃容量小需频繁哺乳,饥饿时易哭闹不睡。家长需按需喂养,观察觅食信号,哺乳后竖抱拍嗝帮助入睡。
室温过高过低、衣物过厚、噪音强光等会干扰睡眠。家长需保持26℃左右室温,使用纯棉襁褓,营造昏暗安静环境。
可能与肠道发育不成熟、吞入空气有关,表现为哭闹蹬腿、腹部膨隆。家长可顺时针按摩婴儿腹部,哺乳后使用西甲硅油缓解胀气。
皮肤干燥过敏导致瘙痒不适,常见面部红斑脱屑。家长需保持皮肤清洁,使用无刺激保湿霜,严重时遵医嘱外用氢化可的松乳膏。
若持续睡眠不安伴发热、呕吐等症状,建议及时儿科就诊排查感染等病理因素。日常可尝试白噪音、襁褓包裹等安抚技巧帮助建立睡眠节律。