女性腰两侧酸痛是怎么回事

女性腰两侧酸痛可能由腰肌劳损、盆腔炎、泌尿系统结石、腰椎间盘突出等原因引起，可通过热敷、抗感染治疗、体外碎石、牵引理疗等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累会导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸胀痛且活动后加重。建议避免久坐久站，局部热敷配合推拿按摩，疼痛明显时可短期使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、盆腔炎

生殖系统感染可能引发盆腔充血及放射性腰痛，常伴有下腹坠痛、异常分泌物。需进行抗生素治疗如头孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星片，同时配合超短波物理治疗促进炎症吸收。

3、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时刺激黏膜，引发腰部剧烈绞痛并向会阴放射。建议多饮水促进排石，疼痛发作时可使用消旋山莨菪碱片、吲哚美辛栓、盐酸坦索罗辛缓释胶囊，必要时行体外冲击波碎石。

4、腰椎间盘突出

椎间盘退变压迫神经根导致腰痛伴下肢麻木，咳嗽时症状加重。急性期需卧床休息，采用甲钴胺片、依托考昔片、普瑞巴林胶囊营养神经，配合腰椎牵引和核心肌群锻炼。

日常注意腰部保暖，避免提重物及突然扭转动作，每周进行游泳或瑜伽等低强度运动增强腰背肌力量，若持续疼痛超过一周或出现排尿异常需及时就医。