背部筋膜炎的治疗方法
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背部筋膜炎的治疗方法
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背部筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、局部注射、物理康复等方式治疗。背部筋膜炎通常由慢性劳损、姿势不良、局部受凉、免疫异常等原因引起。
1、热敷理疗
每日用40℃左右热毛巾敷患处，配合红外线照射可促进血液循环。避免长时间保持同一姿势，建议每1小时活动肩背部。
2、药物治疗
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。非甾体抗炎药适用于疼痛明显者，肌松剂可缓解肌肉痉挛。
3、局部注射
对于顽固性疼痛可采用糖皮质激素联合利多卡因局部封闭治疗。注射治疗需严格无菌操作，间隔时间不少于3个月。
4、物理康复
超声波治疗可软化粘连组织，冲击波治疗能促进筋膜修复。康复训练包括肩胛稳定性练习、胸椎伸展运动等。
日常应注意保持正确坐姿，避免提重物，睡眠时选择硬度适中的床垫。适度进行游泳、瑜伽等运动有助于改善症状。
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