求14岁儿童微量元素参考值
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求14岁儿童微量元素参考值
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
14岁儿童微量元素参考值需结合血清检测结果，主要指标包括铁、锌、铜、钙、镁等，具体范围因检测方法和实验室标准略有差异。
1、铁元素
血清铁正常值为9-30μmol/L，缺铁可能影响造血功能，建议通过动物肝脏、红肉等食物补充。
2、锌元素
血清锌正常值为10-18μmol/L，缺乏可能导致发育迟缓，可通过贝壳类海鲜、坚果等食物摄入。
3、钙元素
血钙正常值为2.1-2.6mmol/L，骨骼发育关键期需保证乳制品、豆制品等富含钙的食物供给。
4、镁元素
血清镁正常值为0.7-1.1mmol/L，参与多种酶代谢，绿叶蔬菜、全谷物是优质来源。
建议定期监测微量元素水平，膳食补充优先于药物补充，检测异常时需在医生指导下干预。
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