13岁1米20怎么增高
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我现在13了，个子还是1米20怎么补钙也不行，我该怎么办呀！
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，考虑你因平时过于偏食或经常不规律饮食等导致营养不良，故出现个子矮等。建议你不能光补钙，不注意饮食调养，必须饮食要营养多样化，还必须要加强运动，如做单双杠、压腿、游泳等，每天必须检查运动，个子个遗传也有很大关系的，也可以去检查一下生长素是否正常。
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