肩周炎不治疗能好吗
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肩周炎不治疗能好吗
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肩周炎不治疗可能自行缓解，但存在复发风险。恢复过程通常需要数月到数年，主要与炎症程度、年龄、日常护理、康复锻炼等因素有关。
1、炎症程度
轻度肩周炎可能自行消退，但中重度炎症可能导致关节粘连。急性期可通过热敷缓解疼痛，慢性期需结合物理治疗改善活动度。
2、年龄因素
50岁以上患者自愈周期较长，可能遗留肩关节功能障碍。建议进行爬墙训练、钟摆运动等康复锻炼帮助恢复。
3、日常护理
避免提重物及过度使用患肢，睡眠时注意肩部保暖。未及时干预可能发展为冻结肩，影响梳头、穿衣等日常动作。
4、康复锻炼
持续进行肩关节各方向牵拉训练，配合非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等控制炎症反应。
建议出现持续肩痛及活动受限时尽早就诊，必要时可考虑关节腔注射或松解术治疗，日常保持适度肩部活动有助于预防复发。
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