女生痛经可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解疼痛,也可以适量食用生姜、红糖、桂圆、红枣等食物辅助改善症状。
布洛芬是非甾体抗炎药,通过抑制前列腺素合成缓解痛经,适用于原发性痛经,可能出现胃肠不适等副作用。
对乙酰氨基酚通过作用于中枢神经系统缓解疼痛,适合轻度痛经,长期使用可能影响肝功能。
萘普生具有抗炎镇痛作用,能有效缓解子宫痉挛性疼痛,需注意可能引起头晕等不良反应。
屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药可调节激素水平抑制排卵,适用于严重痛经,需排除血栓风险。
生姜含姜烯酚等活性成分,能抑制前列腺素合成,可煮姜茶饮用缓解宫寒型痛经。
红糖含铁量较高,配合生姜冲泡饮用有助于促进血液循环,改善气血不足型腹痛。
桂圆具有温补功效,含多种维生素和矿物质,适合体质虚寒者经期适量食用。
红枣富含环磷酸腺苷,能调节子宫平滑肌收缩,可与枸杞同煮汤饮补充营养。
痛经期间建议保持腹部保暖,避免剧烈运动和生冷饮食,若疼痛持续加重或伴随异常出血应及时就医检查。