分娩过程主要分为临产征兆、第一产程、第二产程和第三产程四个阶段,胎儿通过母体产道自然娩出或通过剖宫产手术取出。
出现规律宫缩、见红或破水等信号,提示即将进入分娩阶段。此时孕妇需保持镇定,记录宫缩频率,及时前往医院待产。
从规律宫缩到宫口开全的过程,初产妇通常需要数小时。医护人员会监测胎心及宫缩情况,指导产妇通过呼吸法缓解疼痛。
宫口开全至胎儿娩出阶段,产妇需配合助产士指导正确用力。多数情况下胎儿头部先娩出,随后肩部及身体自然滑出产道。
胎儿娩出后胎盘剥离排出的过程,通常持续数分钟。医护人员会检查胎盘完整性,同时处理会阴伤口并进行产后出血预防。
建议孕晚期参加分娩预演课程,掌握拉玛泽呼吸法等技巧,提前准备待产包并确定好分娩医院交通路线。