例假颜色黑有血块可能由宫寒、久坐不动、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因引起,可通过保暖、适度运动、药物治疗、手术等方式改善。
长期受凉或贪食生冷导致气血凝滞,经血排出不畅形成血块。建议用暖水袋热敷小腹,饮用红糖姜茶温经散寒。
缺乏运动使盆腔血液循环减慢,经血滞留氧化变黑。每小时起身活动5分钟,经期练习温和的瑜伽动作促进排出。
可能与细菌感染、宫腔操作等因素有关,常伴随下腹坠痛、发热等症状。可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊、妇科千金片等药物。
可能与经血逆流、免疫异常等因素有关,多表现为痛经进行性加重、性交痛。需采用地诺孕素片、布洛芬缓释胶囊、桂枝茯苓胶囊等药物控制,严重者需腹腔镜手术。
经期避免剧烈运动,保持外阴清洁干燥,穿着宽松棉质内裤。若持续3个月经周期出现异常或伴随严重腹痛,建议尽早就诊妇科。