颈椎不舒服可就诊骨科、康复医学科、神经内科或疼痛科,常见原因包括姿势不良、颈椎退行性变、神经压迫或肌肉劳损。
颈椎骨质增生、椎间盘突出等结构性病变需骨科评估,可能需X光或MRI检查,严重者考虑牵引或手术。
慢性颈肩痛患者适合康复治疗,通过理疗、手法矫正和运动训练改善肌肉失衡和关节活动度。
伴随上肢麻木、头晕等症状时需排除神经病变,神经传导检查可鉴别颈椎病与周围神经疾病。
顽固性疼痛可选择疼痛科介入治疗,如神经阻滞或射频消融等微创技术缓解症状。
日常避免长时间低头,使用符合人体工学的枕头,定期做颈部伸展运动有助于预防症状加重。