女性腰两侧疼可能由肌肉劳损、泌尿系统感染、妇科疾病、腰椎退行性病变等原因引起,可通过热敷、抗感染治疗、妇科干预、康复理疗等方式缓解。
长期姿势不良或过度劳累可能导致腰肌慢性损伤,表现为酸痛活动后加重。建议避免久坐久站,局部热敷配合舒缓拉伸运动。
肾盂肾炎等泌尿系统感染可能引发腰部钝痛,多伴随尿频尿急症状。需进行尿常规检查,可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
盆腔炎或卵巢囊肿等妇科问题常引起腰骶部坠痛,可能伴有异常分泌物。需妇科超声检查,根据病因使用甲硝唑、多西环素或手术治疗。
腰椎间盘突出或骨质增生可能导致神经压迫性疼痛,久坐弯腰时加剧。可通过腰椎MRI确诊,采用塞来昔布、甲钴胺等药物配合牵引治疗。
日常注意腰部保暖,避免提重物,适量进行游泳等低冲击运动,疼痛持续超过三天或伴随发热血尿等症状应及时就医。