绿豆属于中药,具有清热解毒、消暑利水的功效,常用于治疗暑热烦渴、水肿泻痢等症状。
1、清热解毒
绿豆性寒味甘,能有效清除体内热毒,缓解因热毒引起的咽喉肿痛、疮疡肿毒等症状。
2、消暑利水
绿豆含有丰富营养成分,可促进体内水分代谢,帮助缓解暑热导致的口渴、水肿等不适。
3、降脂护肝
绿豆中的活性成分有助于降低血液中胆固醇含量,对脂肪肝等肝脏疾病具有辅助治疗作用。
4、抗氧化
绿豆富含多酚类物质,能够清除自由基,延缓细胞衰老,增强机体免疫力。
绿豆可煮粥或制作绿豆汤食用,但脾胃虚寒者不宜过量食用,建议在中医师指导下合理使用。