腰椎间盘突出症术后复发概率较低,复发风险主要与术后康复管理、基础疾病控制、手术方式选择、日常姿势保护等因素有关。
未规范进行核心肌群训练可能导致脊柱稳定性不足。建议在康复师指导下进行桥式运动、平板支撑等训练,避免过早负重活动。
糖尿病、骨质疏松等基础疾病可能影响愈合质量。需控制血糖、补充钙剂和维生素D,定期监测骨密度。
微创椎间孔镜手术复发率略高于开放融合术。椎间盘切除范围不足或邻近节段退变可能成为复发诱因。
长期弯腰搬重物、久坐等不良姿势会增加复发风险。使用人体工学椅、保持正确坐姿,搬运重物时采用屈髋下蹲姿势。
术后建议加强腰背肌锻炼,控制体重避免腰椎负荷过大,定期复查评估脊柱稳定性,出现下肢放射痛等症状及时就诊。