无缘无故腰痛是怎么回事
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无缘无故腰痛是怎么回事
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无缘无故腰痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出、泌尿系统结石等原因引起，可通过休息理疗、补钙治疗、药物缓解、体外碎石等方式干预。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或突然用力可能导致腰肌慢性损伤。表现为局部酸胀痛，热敷和适度拉伸有助于缓解症状。
2、骨质疏松
钙质流失使椎体承重能力下降，轻微外力即可引发疼痛。可能与年龄增长、激素水平变化有关，需进行骨密度检查并补充钙剂和维生素D。
3、腰椎间盘突出
椎间盘退变或外力作用导致髓核压迫神经根，常伴随下肢放射痛。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片可缓解症状。
4、泌尿系统结石
肾结石移动至输尿管时可引发剧烈腰痛，多伴有血尿症状。超声定位后可采用体外冲击波碎石或输尿管镜取石治疗。
建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性疼痛发作时及时就医明确诊断。可适量食用牛奶、黑芝麻等高钙食物，但肾结石患者需控制草酸摄入。
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