中医去眼袋方法主要有穴位按摩、中药外敷、针灸疗法、饮食调理。
1、穴位按摩:
通过按压攒竹穴、四白穴等促进眼周血液循环,需每日重复进行,配合温热毛巾外敷效果更佳。
2、中药外敷:
使用菊花、决明子等具有利水消肿功效的中药煎煮后湿敷,可与茯苓、白术配伍增强疗效。
3、针灸疗法:
选取脾经、肾经相关穴位进行调理,改善水液代谢异常,需由专业医师操作。
4、饮食调理:
减少高盐饮食,增加赤小豆、薏苡仁等健脾利湿食材,避免睡前大量饮水。
建议配合规律作息避免熬夜,持续眼周冷敷有助于缓解水肿,顽固性眼袋需排查肾脾功能异常。