黑茶具有助消化、调节血脂、抗氧化、调节血糖等功效,适合日常保健饮用。
黑茶中的茶多酚和微生物发酵产物能促进胃肠蠕动,缓解油腻食物带来的腹胀不适。
茶黄素等成分可抑制胆固醇吸收,改善脂质代谢,对预防动脉硬化有一定辅助作用。
茶褐素和多糖类物质能清除自由基,延缓细胞氧化损伤,有助于增强机体免疫力。
发酵过程中产生的茶多糖具有类似胰岛素作用,可辅助维持血糖稳定。
建议选择正规厂家生产的黑茶,避免空腹饮用,慢性病患者饮用前应咨询医生意见。