感冒引起发烧可通过多饮水、物理降温、药物退热、抗病毒治疗等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、继发细菌感染等原因引起。
增加温水或电解质饮料摄入有助于促进代谢,每日建议饮用超过2000毫升液体,可帮助稀释呼吸道分泌物并预防脱水。
使用温水擦浴或退热贴进行体表散热,重点擦拭颈部、腋窝等大血管区域,避免酒精擦浴导致皮肤刺激。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热药,注意避免超量服用导致肝损伤。
流感病毒感染者可在发病48小时内使用奥司他韦、扎那米韦等神经氨酸酶抑制剂,需严格遵循医嘱完成疗程。
发热期间保持充足休息,饮食选择易消化的粥类、新鲜水果,若持续高热超过3天或出现意识改变需及时就医。