心绞痛发作时应如何自救
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心绞痛发作时应如何自救
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心绞痛发作时可通过立即停止活动、舌下含服硝酸甘油、保持镇静、调整呼吸等方式自救。心绞痛通常由冠状动脉供血不足、情绪激动、体力活动过度、寒冷刺激等原因引起。
1、停止活动立即停止所有体力活动，采取坐位或半卧位休息，减少心肌耗氧量。避免紧张情绪加重心脏负担。
2、舌下含服药物硝酸甘油片剂舌下含服可快速扩张冠状动脉，改善心肌供血。也可使用速效救心丸、单硝酸异山梨酯等急救药物。
3、保持镇静焦虑会加重心肌缺氧，可通过深呼吸放松身心。若条件允许可测量血压心率，避免过度换气。
4、调整呼吸采用腹式呼吸减缓呼吸频率，用鼻吸气口呼气，每次呼吸持续6-8秒，帮助增加血氧饱和度。
发作缓解后需及时就医检查，日常应避免诱发因素，随身携带急救药物，定期复查心电图和冠状动脉情况。
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