高血脂的治疗与饮食
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高血脂的治疗与饮食
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高血脂可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预，通常由遗传因素、饮食不当、代谢异常、继发性疾病等原因引起。
1、生活方式调整
减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加膳食纤维和Omega-3脂肪酸，每周进行中等强度运动，控制体重在正常范围。
2、药物治疗
常用降脂药物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物，非诺贝特等贝特类药物，以及依折麦布等胆固醇吸收抑制剂。
3、中医调理
采用活血化瘀、健脾化湿的中药方剂，配合针灸、推拿等传统疗法，改善脂质代谢紊乱。
4、手术治疗
对于家族性高胆固醇血症等严重病例，可考虑血浆置换或回肠旁路手术等外科干预手段。
日常饮食建议选择深海鱼、燕麦、坚果、豆制品等食物，避免动物内脏和油炸食品，定期监测血脂水平，遵医嘱规范治疗。
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