经常大便可能由饮食因素、肠道功能紊乱、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗等方式改善。
高膳食纤维食物或刺激性食物摄入过多可能增加排便频率,建议减少豆类、辛辣食物摄入,增加饮水量平衡肠道功能。
肠道菌群失衡或蠕动异常可能导致排便次数增多,可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂调节。
可能与内脏高敏感性、脑肠轴失调有关,常伴腹胀腹痛,可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等肠道解痉药配合洛哌丁胺止泻。
克罗恩病或溃疡性结肠炎等疾病导致肠道黏膜损伤,表现为腹泻黏液便,需遵医嘱使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等氨基水杨酸制剂控制炎症。
日常注意记录排便情况,避免摄入生冷食物,症状持续或加重需及时消化内科就诊完善肠镜检查。