男人阳虚都有什么症状
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男人阳虚都有什么症状
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男性阳虚主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退、精神不振等症状，通常与肾阳不足有关。
1、畏寒肢冷：
阳虚体质者常觉手脚冰凉，尤其冬季加重，可能与气血运行不畅有关。日常可适当增加运动促进血液循环。
2、腰膝酸软：
肾阳不足导致腰部及膝关节酸软无力，久站或劳累后加重。中医调理可选用金匮肾气丸等温补肾阳药物。
3、性功能减退：
表现为性欲低下、勃起功能障碍等，与肾阳虚衰相关。可在医生指导下使用右归丸、五子衍宗丸等中成药。
4、精神不振：
常伴疲劳乏力、嗜睡等症状，因阳气不足导致机体功能低下。建议保证充足睡眠，避免过度劳累。
阳虚体质者应注意保暖，适当食用羊肉、韭菜等温补食物，避免生冷饮食，必要时可寻求中医辨证调理。
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