排卵期异常可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善。排卵期异常通常由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能紊乱等原因引起。
长期精神紧张或过度节食可能导致排卵异常,建议保持规律作息并均衡饮食,适当补充维生素E和叶酸有助于改善卵巢功能。
多囊卵巢综合征可能与环境毒素暴露、胰岛素抵抗有关,表现为月经稀发和痤疮,可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬、来曲唑、促性腺激素等药物。
甲状腺功能紊乱可能与自身免疫异常、碘摄入不当有关,常伴发脱发和畏寒症状,需在医生指导下使用左甲状腺素钠、地屈孕酮等激素制剂。
对于药物治疗无效的卵巢囊肿或输卵管粘连,可考虑腹腔镜下卵巢打孔术或输卵管成形术等手术方式。
日常建议监测基础体温变化,避免过度运动,保持BMI在18.5-23.9范围内,发现月经周期持续紊乱应及时就诊。