呼吸困难胸闷气短可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病或心理因素引起,常见表现为呼吸费力、胸部压迫感、活动耐力下降等。
剧烈运动、高原反应或情绪激动可能导致短暂缺氧,表现为呼吸急促伴心悸。建议立即停止活动并缓慢深呼吸,环境缺氧时需转移至通风处。
可能与支气管哮喘、慢性阻塞性肺病有关,通常伴随咳嗽、哮鸣音。可遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德吸入剂或茶碱缓释片。
可能与心绞痛、心力衰竭有关,常出现夜间阵发性呼吸困难。需进行心电图检查,医生可能开具硝酸甘油片、美托洛尔或呋塞米等药物。
焦虑症发作时可出现过度换气综合征,伴随手脚麻木。可通过腹式呼吸训练缓解,严重时需心理干预联合帕罗西汀等抗焦虑药物。
建议避免吸烟及空气污染环境,突发严重呼吸困难需立即就医。日常可进行有氧运动改善心肺功能,但需控制强度。