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乳腺增生三级可通过生活干预、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食结构不合理、激素水平异常等原因引起。
1、生活干预
保持规律作息与情绪稳定有助于调节内分泌，建议减少高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果及全谷物比例，避免饮酒及含咖啡因饮品。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药，激素紊乱者可能需他莫昔芬等西药，需定期评估疗效与副作用。
3、中医调理
针灸或艾灸膻中、期门等穴位可疏肝理气，配合柴胡疏肝散等方剂调理气血，需由专业中医师辨证施治。
4、定期复查
每3-6个月进行乳腺超声或钼靶检查，监测结节变化，若出现边界不清、血流丰富等可疑征象需及时活检。
日常可穿戴无钢圈内衣减少压迫，适当进行扩胸运动促进血液循环，避免使用含雌激素的保健品或化妆品。
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