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怀孕期间脖子上长疙瘩多数属于良性病变，可能由激素变化、毛囊炎、皮赘或淋巴结反应性增生引起，通常无须特殊治疗，但需排除感染或肿瘤性病变。
1. 激素变化
孕期雌激素水平升高可能导致皮肤增生形成软纤维瘤（皮赘），表现为无痛性小疙瘩，产后可能自行消退，日常保持皮肤清洁干燥即可。
2. 毛囊炎
孕期皮脂分泌旺盛易引发毛囊堵塞感染，形成红色压痛疙瘩，可用温水清洁后外涂莫匹罗星软膏，避免挤压刺激。
3. 皮赘增生
皮肤结缔组织良性增生常见于颈部褶皱处，呈肉色带蒂突起，若无不适可观察，产后可通过冷冻或电灼治疗去除。
4. 淋巴结肿大
孕期免疫力变化可能引发颈部淋巴结反应性增生，伴随触痛时需排查咽喉炎等感染灶，必要时完善超声检查。
建议孕妇避免抓挠刺激颈部疙瘩，穿着宽松衣物减少摩擦，若出现快速增大、破溃或发热等症状应及时就诊皮肤科或产科。
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