胎停引产后应该如何调养
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胎停引产后应该如何调养
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胎停引产后可通过营养补充、心理疏导、适度运动、医学随访等方式调养。胎停通常由胚胎染色体异常、母体内分泌失调、子宫结构异常、感染等因素引起。
1、营养补充
保证优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏，预防贫血；遵医嘱补充叶酸片、复方氨基酸胶囊、琥珀酸亚铁片等药物。
2、心理疏导
通过正念冥想或专业心理咨询缓解焦虑抑郁情绪，必要时遵医嘱使用草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物。
3、适度运动
术后2周起进行凯格尔运动改善盆底肌功能，6周后逐步恢复快走、瑜伽等低强度有氧运动。
4、医学随访
监测血HCG降至正常范围，通过超声评估子宫内膜恢复情况，排查多囊卵巢综合征、抗磷脂抗体综合征等潜在病因。
术后3个月内避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴清洁，6个月后再行妊娠计划评估。
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