腰不能怎么弯要不就有点痛
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我的腰不能怎么弯要不就有点痛是怎么回事有没有办法
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。可以拍个片子看一下。平时注意锻炼，特别是游泳一类锻炼腰部肌肉的，坐着的时间腰部垫靠垫。
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