心口窝疼可通过调整生活方式、服用药物、物理治疗及手术干预等方式缓解,通常由胃食管反流、心绞痛、肋软骨炎或焦虑症等因素引起。
避免暴饮暴食和辛辣刺激食物,减少咖啡因及酒精摄入,餐后2小时内避免平卧。胃食管反流患者可抬高床头15厘米。
奥美拉唑可抑制胃酸分泌缓解反流性疼痛,硝酸甘油舌下含服改善心绞痛,塞来昔布适用于肋软骨炎消炎镇痛。需在医生指导下选择药物。
热敷肋间区域可缓解肌肉紧张型疼痛,经皮电神经刺激适用于慢性非特异性胸痛,需由康复科医师评估后操作。
冠状动脉支架置入术适用于严重心肌缺血,胃底折叠术治疗药物无效的胃食管反流病。需经心血管或胸外科评估手术指征。
建议记录疼痛发作时间与诱因,定期监测血压心率,突发剧烈胸痛伴冷汗需立即就医排除急性心梗。