脱发扩大可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、毛囊炎等原因引起。
保证充足睡眠,减少精神压力,避免频繁烫染头发。均衡饮食,适当补充富含蛋白质、铁、锌的食物。
米诺地尔可促进毛囊生长,非那雄胺适用于男性雄激素性脱发,螺内酯可用于女性激素相关脱发。需在医生指导下使用。
低能量激光治疗可刺激毛囊活性,微针治疗有助于改善头皮血液循环。治疗需在专业机构进行。
毛发移植适用于毛囊永久性损伤者,头皮缩减术适合局部脱发严重者。手术存在一定创伤性,需谨慎选择。
脱发患者应避免过度清洁头发,减少拉扯等物理刺激,保持规律作息。若脱发持续加重或伴随其他症状,建议及时就医检查。