小腿疼痛可能由肌肉劳损、静脉曲张、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化闭塞症等原因引起,可通过休息理疗、弹力袜治疗、药物缓解、血管介入等方式改善。
剧烈运动或长时间站立可能导致腓肠肌等小腿肌肉乳酸堆积,表现为酸胀钝痛。建议减少活动量,局部热敷按摩促进血液循环,疼痛明显时可短期使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
下肢静脉瓣膜功能不全会导致血液淤滞,常见小腿后侧蚯蚓状血管伴沉胀感。穿戴医用弹力袜可缓解症状,严重时需服用地奥司明、羟苯磺酸钙等静脉活性药物,必要时行静脉射频消融术。
L4-L5/S1神经根受压可引发放射性小腿外侧疼痛,多伴有腰部不适。需完善腰椎MRI检查,急性期卧床休息配合甲钴胺营养神经,疼痛剧烈时可使用塞来昔布或普瑞巴林缓解症状。
下肢动脉狭窄会导致间歇性跛行,表现为行走时小腿肌肉绞痛。需控制血压血糖,服用阿司匹林抗血小板,严重缺血时需行球囊扩张或支架植入术改善血供。
日常避免久站久坐,运动前后做好拉伸,出现持续疼痛或伴随水肿发凉等症状应及时就医排查血管及神经病变。