子宫内膜异位症引起的疼痛可通过热敷、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由经期出血刺激、炎症反应、盆腔粘连、神经压迫等原因引起。
下腹部热敷能放松肌肉、改善局部血液循环,减轻痉挛性疼痛。建议使用40℃左右温水袋,避开直接接触皮肤防止烫伤。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、塞来昔布可抑制前列腺素合成缓解疼痛,需在医生指导下使用,避免长期服用导致胃肠黏膜损伤。
口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮、左炔诺孕酮可通过抑制排卵减少内膜异位病灶出血,GnRH-a类药物如亮丙瑞林能暂时降低雌激素水平。
腹腔镜手术可切除异位内膜病灶、分离粘连组织,严重者需行子宫切除术。术后复发概率与病灶清除程度密切相关。
日常避免剧烈运动加重盆腔充血,经期可适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼或亚麻籽,疼痛持续加重需及时复查。