尾骨脱位、骶骨骨折如何护理
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尾骨脱位、骶骨骨折如何护理
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尾骨脱位和骶骨骨折可通过体位调整、疼痛管理、物理治疗、定期复查等方式护理。
1、体位调整：
使用环形坐垫减轻尾骨压力，避免久坐或直接压迫患处，侧卧时双腿间夹枕头保持骨盆稳定。
2、疼痛管理：
遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布缓解疼痛，冰敷患处每次15-20分钟，每日重复数次。
3、物理治疗：
恢复期进行骨盆底肌训练和轻柔拉伸，超声波治疗有助于促进局部血液循环和组织修复。
4、定期复查：
通过X线或CT监测骨骼愈合情况，严重移位需骨科评估是否需手法复位或手术固定。
恢复期间避免剧烈运动，补充富含钙和维生素D的食物如乳制品、深绿色蔬菜，6-8周内禁止骑自行车或久坐硬质座椅。
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