慢阻肺应该怎样预防
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慢阻肺应该怎样预防
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慢阻肺可通过戒烟、减少空气污染暴露、接种疫苗、定期肺功能检查等方式预防。慢阻肺通常由长期吸烟、职业粉尘接触、反复呼吸道感染、遗传因素等原因引起。
1、戒烟
吸烟是慢阻肺最主要的诱因，烟草烟雾会损伤气道和肺泡。戒烟可显著延缓肺功能下降，建议通过尼古丁替代疗法或药物辅助戒烟。
2、减少污染暴露
长期接触职业粉尘或室内外空气污染物可能导致气道炎症。使用防护口罩、改善通风环境有助于降低风险，高危职业人群需加强防护。
3、接种疫苗
流感疫苗和肺炎球菌疫苗能预防呼吸道感染急性加重。建议慢阻肺高危人群每年接种流感疫苗，每5年接种肺炎球菌疫苗。
4、定期检查
40岁以上吸烟者应每年进行肺功能检测。早期发现气流受限可通过干预措施阻止疾病进展，表现为活动后气促需及时就医。
保持适度运动增强肺功能，饮食注意补充优质蛋白和维生素，避免受凉感冒诱发急性发作。
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