千日红有什么功效？

千日红具有清热解毒、止咳平喘、清肝明目等功效，主要用于治疗咳嗽、目赤肿痛、疮疡肿毒等症状。千日红是苋科植物千日红的花序，含有黄酮类、皂苷类等活性成分，具有多种药理作用。

千日红性凉，具有清热解毒的功效，可用于治疗热毒引起的疮疡肿毒、咽喉肿痛等症状。其含有的黄酮类成分具有抗炎作用，能够抑制炎症反应，减轻红肿热痛等表现。对于皮肤疖肿、口腔溃疡等热毒症状，可用千日红煎水外洗或含漱。

千日红具有止咳平喘的作用，适用于风热咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。其含有的皂苷类成分能够稀释痰液，促进痰液排出，缓解咳嗽症状。对于慢性支气管炎、哮喘等疾病引起的咳嗽气喘，可用千日红配伍其他中药煎服。

千日红具有清肝明目的功效，可用于治疗肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊等症状。其含有的活性成分能够降低眼压，改善眼部微循环，缓解眼部不适。对于结膜炎、青光眼等眼部疾病，可用千日红煎水熏洗或内服。

千日红具有调节免疫功能的作用，能够增强机体抵抗力。其含有的多糖类成分能够激活免疫细胞，提高机体对病原体的防御能力。对于免疫力低下、易感冒等人群，可适量使用千日红泡水代茶饮。

千日红具有较强的抗氧化活性，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老。其含有的多酚类成分能够抑制脂质过氧化，保护细胞膜结构完整。对于预防衰老、改善皮肤状态有一定帮助，可长期适量饮用千日红花茶。

千日红性凉，脾胃虚寒者慎用，孕妇应在医生指导下使用。使用千日红时应注意控制用量，避免过量引起胃肠不适。建议将千日红与其他食材搭配使用，如与枸杞、菊花泡茶，既能增强功效，又能改善口感。日常可适量饮用千日红花茶，但不宜长期大量服用，出现不适症状应及时停用并就医。