痛风患者需避免高嘌呤食物,饮食禁忌主要有动物内脏、海鲜、酒精饮料、高果糖食物。
猪肝、鸡肝等内脏嘌呤含量极高,易诱发尿酸升高,急性期需严格限制。
沙丁鱼、凤尾鱼等海产品嘌呤浓度高,长期过量摄入可能加重关节症状。
啤酒和烈酒会抑制尿酸排泄,建议戒酒,尤其发作期应完全避免。
含糖饮料和蜂蜜代谢产物会促进尿酸生成,日常需控制摄入量。
建议每日饮水2000毫升以上,优先选择低脂乳制品和新鲜蔬菜水果,急性发作期及时就医规范治疗。
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