腰疼什么原因导致的
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腰疼什么原因导致的
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腰疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
1、肌肉劳损：
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损，表现为酸痛或僵硬感。适当休息和热敷可缓解症状。
2、腰椎间盘突出：
椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经，常伴有下肢放射痛。非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解症状。
3、骨质疏松：
骨量减少导致椎体压缩性骨折，多见于绝经后女性。钙剂、维生素D和双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠可改善骨密度。
4、强直性脊柱炎：
自身免疫性疾病主要累及骶髂关节，晨僵和夜间痛明显。生物制剂如阿达木单抗、依那西普可控制病情进展。
建议避免久坐久站，适度进行腰部核心肌群锻炼，疼痛持续或加重应及时就医明确诊断。
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