高血脂高血糖食疗
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高血脂高血糖食疗
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高血脂高血糖患者可以适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、二甲双胍、非诺贝特、格列美脲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、燕麦
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
2、深海鱼
深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血脂代谢，减少甘油三酯沉积。
3、西蓝花
西蓝花中的硫代葡萄糖苷具有抗氧化作用，有助于改善胰岛素敏感性。
4、苦瓜
苦瓜含有多肽类物质，能够模拟胰岛素功能，辅助控制餐后血糖波动。
二、药物
1、阿托伐他汀
阿托伐他汀通过抑制胆固醇合成酶降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
2、二甲双胍
二甲双胍可减少肝脏葡萄糖输出，提高外周组织对胰岛素的敏感性。
3、非诺贝特
非诺贝特主要降低血清甘油三酯水平，同时轻度升高高密度脂蛋白胆固醇。
4、格列美脲
格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适用于部分2型糖尿病患者。
日常需控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，每周进行有氧运动，定期监测血脂和血糖指标。
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