孩子夏天长痱子可通过保持皮肤干爽、穿着透气衣物、使用温和洗护产品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
1、保持皮肤干爽:家长需及时擦干孩子汗液,尤其是皮肤褶皱处,避免汗液滞留导致汗腺堵塞。可选用吸汗性好的纯棉毛巾轻轻按压吸汗。
2、穿着透气衣物:建议家长选择宽松透气的纯棉衣物,避免合成纤维材质。每日更换清洁衣物,高温时减少衣物层数。
3、使用温和洗护:洗澡水温控制在37℃以下,避免使用碱性肥皂。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等外用药物。
4、局部冷敷处理:用冷藏的生理盐水纱布敷于患处,每次不超过5分钟。若出现脓疱或发热,家长需立即带孩子就医。
日常可适当增加冬瓜、绿豆、西瓜等清热利湿食物的摄入,避免抓挠患处。如痱子持续3天未缓解或继发感染,应及时至儿科或皮肤科就诊。