稳定型心绞痛的预防
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稳定型心绞痛的预防
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稳定型心绞痛可通过控制危险因素、调整生活方式、规范用药和定期监测等方式预防，主要与冠状动脉粥样硬化、高血压、糖尿病及吸烟等因素相关。
1、控制危险因素
积极干预高血压、高血脂和糖尿病等基础疾病，定期监测血压、血糖及血脂水平。遵医嘱使用阿托伐他汀、美托洛尔等药物控制指标，减少血管内皮损伤。
2、调整生活方式
戒烟限酒，每日钠盐摄入不超过5克。每周进行快走、游泳等有氧运动150分钟以上，保持体重指数低于24。
3、规范用药
确诊患者需长期服用阿司匹林、单硝酸异山梨酯等抗血小板和扩血管药物。随身备用硝酸甘油片剂应对急性发作，避免擅自调整剂量。
4、定期监测
每3-6个月复查心电图、心脏超声等检查，冠脉CT或造影异常者需缩短随访间隔。出现胸痛频率增加或静息发作时应立即就医。
日常饮食建议选择深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，避免饱餐和寒冷刺激，保持情绪稳定有助于减少心绞痛发作。
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