怎么改善干眼症
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怎么改善干眼症
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干眼症可通过人工泪液替代治疗、睑板腺热敷按摩、抗炎滴眼液治疗、泪小点栓塞术等方式改善。干眼症通常由泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、环境干燥、长期使用电子屏幕等原因引起。
1、人工泪液
玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液可补充泪液。适用于泪液分泌减少型干眼，需遵医嘱选择不含防腐剂的剂型。
2、热敷按摩
每日热敷眼睑后用指尖环形按摩睑缘，帮助融化异常脂质。该方法可改善睑板腺阻塞导致的蒸发过强型干眼，配合茶树精油湿巾效果更佳。
3、抗炎治疗
环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液、他克莫司眼用凝胶可抑制眼表炎症。适用于合并角膜上皮损伤的中重度干眼，需监测眼压变化。
4、泪点栓塞
通过硅胶栓暂时封闭泪小点减少泪液流失。适用于顽固性干眼且药物治疗无效者，可能出现溢泪等并发症。
建议增加深海鱼类摄入补充ω-3脂肪酸，使用加湿器维持环境湿度40％-60％，每20分钟远眺20秒缓解视疲劳，症状持续需及时就诊眼科。
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