大便溏泻的人群可以适量吃杏仁,杏仁含有膳食纤维和健康脂肪,但需注意控制摄入量避免加重症状,也可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物。
杏仁富含膳食纤维和健康脂肪,适量食用有助于改善肠道健康,但过量可能加重腹泻症状。
蒙脱石散可吸附肠道内毒素,双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群,口服补液盐可预防脱水。
建议大便溏泻期间保持饮食清淡,避免生冷油腻食物,症状持续或加重应及时就医检查。