过敏性哮喘患者多数情况下可以打篮球,但需在症状稳定期并做好防护措施。运动时需注意环境因素、热身准备、药物控制、紧急预案。
选择空气清新、花粉浓度低的室内场馆,避免在干燥寒冷或污染严重的室外运动,运动前可监测空气质量指数。
运动前进行15分钟以上渐进式热身,帮助支气管适应呼吸节奏变化,降低气道高反应性诱发风险。
运动前30分钟可遵医嘱使用布地奈德吸入剂、沙丁胺醇气雾剂或孟鲁司特钠等控制药物,随身携带速效支气管扩张剂。
出现胸闷气促立即停止运动,使用应急药物后采取前倾坐位呼吸,若症状未缓解需及时就医。
建议运动时携带医疗警示卡,避免单独活动,定期复查肺功能并根据医生建议调整运动强度。