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怀孕11周患腮腺炎可通过充分休息、物理降温、调整饮食、药物干预等方式缓解。腮腺炎通常由病毒感染、免疫力下降、接触传播、并发症风险等因素引起。
1、充分休息
孕妇需减少活动量，保证每日睡眠时间，避免劳累加重免疫负担。保持卧室通风，使用加湿器缓解腮腺肿胀不适。
2、物理降温
体温超过38℃时可用温水擦浴，避免酒精擦拭。冷敷双侧腮腺区每次不超过15分钟，间隔2小时重复进行。
3、调整饮食
选择流质或软质食物如米汤、蒸蛋，避免酸性果汁刺激唾液分泌。少量多次饮水，每日摄入量不少于2000毫升。
4、药物干预
高热持续可遵医嘱使用对乙酰氨基酚，禁用布洛芬。合并细菌感染时需在产科医生指导下使用青霉素类抗生素。
孕妇出现持续高热、剧烈头痛或腹痛需立即就医。日常注意单独使用餐具，避免亲吻等密切接触行为，补充维生素C增强免疫力。
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